一日之计在于晨，早上的时间也是学习的宝贵时间，可不能用来懒觉。

　　早上是记忆的黄金时间，通常早自习都是用于记忆。

　　早自习如何安排更有效呢？

　　心理学研究表明，在早晨起床时，人的大脑经过一夜的休息后特别清醒，同时由于背记没有先前的干扰，容易记住，此时背记效果最好。而由于时间较短，因此掌握一些基础性的知识最为理想。一般说来，最好是去背记英语、语文、历史、政治、地理等学科知识，当然这里也要有主次之分，以特别需要朗读的语文、英语学科为主。

　　所以，早自习，大家主要用来记忆就可以了。

　　对于文科为主的科目，早上都是最好的记忆黄金时间。

　　为了记的最好，一般早上都要出声朗读记忆，这样效果会更好。

　　事实证明，像英语、语文这样的科目，大部分记忆都是在早自习进行的。