米歇尔在分析问卷的结果时发现，当年马上按铃的孩子无论在家里还是在学校，都更容易出现行为上的问题，成绩分数也较低。他们通常难以面对压力、注意力不集中而且很难维持与他人的友谊。而那些可以等上15分钟再吃糖的孩子在学习成绩上比那些马上吃糖孩子平均高出210分。好消息是，米歇尔找到了一个培养“延迟满足”能力的捷径。

　　或许可以通过教孩子用不同方式看待棉花糖来培养着这种自制力，比如把棉花糖看成一幅画。他说：“如果孩子们意识到学会转移注意力和思想就能实现自我控制，那么他们就成功了一大步。”若干年后，米歇尔之前的实验对象都长大了，实验说明：那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。

　　这些，都足以让家长们对延时满足重视起来吧？其实，在生活中，试验和锻炼孩子的延时满足感方法有很多。比如：有一次多多下了英语课回家，Lisa老师这次教的是字母K，单词Kite（风筝），于是给每个小朋友都发了一个风筝，然后让大家回家创作一个专属于自己的独一无二的风筝。周六还要带小朋友去放风筝呢！多多激动得回家第一件事就想要创作风筝，但我们说要吃完饭才能玩，他同意了。一直等到吃完饭，跑去准备开始创作，我又说，要等下，把罩衣穿上，不然会把颜料弄身上，他又配合穿上罩衣。正准备开始画，我说等下，让我来帮你写个名字先，他等，再准备画，我说，让奶奶帮你画个图案先，他还愿意等。

　　后来终于可以开始画了，他也按照我们说的，不能画在外面，只能画在风筝里面，关于色彩、图案，随他想怎么画都行。在这样的要求下，他开始了自己的创作，作品果然抽象。

　　两岁七个月的孩子，用颜料画画，竟然没有画在身上和桌子上，严格按照约定画在风筝上。这点很赞！趁此机会，我点了一个黄点和一个蓝点，让他直观的看到黄和蓝融在一起会变成绿色，大红和黄融在一起会变成桔色，大红和白色在一起会变成粉红色。

　　这次，对他的耐心、规则意识的考验

　　小朋友顺利通过

　　画成什么样？真无所谓！